HAVUÇ:uzmanlar, havucun, süratle kan yapıcı, kuvvetlendirici, ishal kesici, peklik giderici, mide ve bağırsağın yakın dostu, safra akıtıcı, karaciğeri kuvvetlendirici ve yeri doldurulamayan bir sebze olduğunu söylüyor. Kansızlık halinde, sabah, öğle, akşam taze çıkarılmiş 1 çay bardağı havuç suyu içilmesi, suyu çıkarılamazsa ince rendelenmesi ve iyice çiğnenerek yenilmesi öneriliyor. Mide ve barsak kanamalarında da havuç suyunun çok faydalı olduğunu ifade eden uzmanlar, havucun, özel şekeri, A vitamini ve bol vitaminleri ile karaciğeri kuvvetlendirdiğini, ona rahatsızlığında kendi kendini tamir imkanı verdiğini, vücuttaki üre asidi, ürat tuzları, benzeri yorgunluk maddelerini, diğer zehirleri idrarla dışarı attığını vurguluyor

Devamini Okuyun

Öğrencilerimiz yakında yeni bir yılın yeni bir bönemin içerisine girecek sınavlar başladı artık öğrencilerimizi yoğun bir tempo bekliyor.

Öğrencilerimize yarı yıl tarihine kadar şimdilik dur durak yok gibi gözüküyor şimdiden bütüm öğrenci adaylarımıza derslerinde başarılar dilerim.

DEVAMINI OKUMAK İÇİN TIKLAYINIZ…

Kanser Nedir ?

Bazı etkilerle değişime uğramış hücrelerin gerek yerel ve gerek uzak noktalarda, kontrolsüz olarak çoğalıp büyümelerinin sonucu oluşan, habis hastalıklar grubudur. Kanser, önemi giderek artan bir sağlık ve yaşam sorunudur. Ölüm nedeni olarak, kalp ve damar hastalıklarının hemen ardında 2. sırada gelmektedir.

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN YAZININ DEVAMINI MUTLAKA OKUYUN

Devamini Okuyun

Sağlıklı bir cinsel yaşam ve mutlu bir aşk hayatı için ten uyumu önemlidir.

Peki Nedir bu Ten Uyumu?

*Bir kez yaşandı mı bağımlılık yapabilir,
*Bırakıp da gidememeye neden olabilir,
*Hasta edebilir,
*Süründürebilir,
*Kelimelerle tarif edilmesi zordur,
*Farklı bir boyutta iletişim sağlar,
*Sosyal bir olgudur,
*Denemekle anlaşılır,
*Kişide “acaba aynı tenden mi yaratıldık?” düşüncesini akla getirir,
*İkili ilişkilerin gidişatını belirleyebilir,
*Partnere karşı olur olmadık yerlerde dokunma isteği yaratabilir,
*Genellikle güzellik veya yakışıklılık ile uzaktan yakından alakası yoktur,
*Aşkı, şehveti ve cazibeyi kaçınılmaz kılabilir,
*Zorlamayla olmaz,
*Coşku, mutluluk, özgüven gibi iyi hissetme duyguları verebilir,
*Zaman içinde büyüyen ve gelişen bir durum değildir,
*Kişinin duygularını heyecanlandırır,
*Cinsel isteği artırır,
*Anıları canlandırır,
*Dinlendirici etkileri vardır,
*Sağlıklı ve mutlu bir cinsel hayatta etkisi çok büyüktür,
*Kişi kendine dokunuyormuş gibi hissedebilir.

Devamini Okuyun

ABD’de yapılan bir araştırmada, brokolide bulunan bir maddenin, özellikle sigaranın yol açtığı akciğer rahatsızlıklarında hasarı azaltıcı etkisinin olabileceği ortaya çıktı.

ABD’nin köklü üniversitelerinden Johns Hopkins Tıp Fakültesi’nde yapılan araştırmada, çoğunlukla sigaranın sebep olduğu ve her yıl tüm dünyada 100 binlerce insanın ölümüne yol açan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı’nın (KOAH) hasarının engellenmesinde, brokolide bulunan “sülforapan” maddesinin etkisinin olduğu bulundu.

Brokoli gibi “brassika” türü sebzelerde bulunan bu maddenin, insan akciğer hücrelerinde bulunan ve hücreleri toksinlerin zararlı etkilerinden koruyan “NRF2″ geninin faaliyetini arttırdığını tespit eden bilim adamları, sülforapan maddesinin kısa bir süre önce diyabetin sebep olduğu damar hasarlarına karşı da koruyucu bir etkisinin ortaya çıkarıldığını anımsattılar.

NRF2 geninin faaliyetinin arttırılmasının, KOAH’ın gelişimini engelleyecek tedavilerin geliştirilmesinde kullanılabileceğinin altını çizen araştırmacılar, çalışmalarında, sülforapanın, sigara dumanına maruz kalan hücrelerdeki düşük NRF2 seviyesini yükseltebildiğini gördüklerini belirttiler.

Daha önce yapılan araştırmalarda, brokoli gibi brassika türü sebzelerin, kalp krizi ve felç riskinin azaltılmasıyla bağlantıları ortaya çıkarılmıştı.

Bugüne kadar tam tersi söylenirdi. Ama yeni araştırmalar bu yönde…

Yapılan son araştırmalar günde birkaç fincan çay içmenin, bol miktarda su içmekten daha yararlı olduğunu ortaya koyuyor.

Avrupa Beslenme Kliniği’nde yapılan çalışmalar ‘Çay vücutta su kaybına neden olur’ düşüncesini çürüttü.

Çay sadece vücudun suyunu tekrar geri kazanmasını sağlamıyor, aynı zamanda kalp krizi riskine ve bazı kanser türlerine karşı da koruma sağlıyor.

Devamini Okuyun